Psikodinamik terapi, danışanın mevcut davranışında kendini gösteren bilinçsiz süreçlere odaklanır. Psikodinamik terapinin amacı, danışanın geçmişinin mevcut davranışları üzerindeki etkilerini anlamak, kişiliğinin bilinmeyen yönlerini keşfetmek ve içgörü kazandırmaktır.
Karşılıklı oturup konuşma sırasında kişinin duygusal ve düşünsel açıdan derinleşmesini, çocukluk döneminde ruhuna kazınan kalıpların yetişkinlik hayatını nasıl yönlendiriyor olabileceğini fark etmesini, yeni beceriler kazanmasını, yeni beceriler geliştirmesini hedefleyen bir terapi yaklaşımıdır. Süreci uzun olan lakin sağlam adımlarla ilerlemeyi hedefleyen bir çalışmadır.
Özellikle kişilik bozukluğunda veya karakter problemlerinde, yerleşmiş davranış kalıplarının çalışılmasında faydalı olan bir yaklaşımdır. Kişinin farkında olmadığı içsel süreçlerini fark etmesi ve hayatının sorumluluğunu alması hedeflenir. Bu yolla değişim mümkün olabilir.
